剣道強豪選手量産プログラム 購入 レビュー所正孝

高校剣道界の雄 教士七段 所正孝監修の剣道強豪選手量産プログラムDVD2枚組を購入したのでレビューしたいと思います。

このDVD教材は、基本の構えから今できる面、小手、胴などをいくつかの技と共に、いかに機会よく、速く、強く打突出来るようになるための練習、稽古、トレーニング方法が紹介してあります。

以下が、剣道強豪選手量産プログラムの中身(収録内容)です。

ＤＶＤを見た感想

とくに強く感じたのは、これまでの剣道教材とは違うということです。

所先生が生徒を日本一に導いてきた経験をもとにたどり着いた練習内容で、リズム、テンポを取り入れた足さばき、踏み込みなどを中心に、その技の展開などが分かりやすく説明してあります。

詳細説明から全体練習という流れになっているので、それぞれの技のコツも掴みやすく、練習のやり方(指導法）もとても理解しやすくなっているように感じました。

DVDの映像も鮮明で見にくいというところも一切なく、音声も聞き取りやすく、重要なところには画面の下にテロップも表示されます。

私が特に良かったのは、追い込み足や引き技、技を繋げるパターン練習です。なかなか技が繋がらないということも多いからです。

竹刀をいくら上手に扱っても、自分の体を適切なポジションに運べなければ姿勢も崩れて、宝の持ち腐れになってしまいます。

ただ、もうちょっと多くの技が紹介してあると尚良かったです。

ですが、正しい足さばきや踏みが身につけば、自分で応用することもできますから　中高生で、既に優れた技術を持っている人でも、足さばき、踏みの技術を生かすことで、さらに上達することが出来るはずです。

また、剣道をはじめたばかりの人でも、まずは足さばきから練習していけば、上達も早いですし、スランプに陥った時でも、足に注目することで解決に繋がります。

上体のぶれや姿勢の悪さも、下肢が原因のことも多いです。また、剣道の稽古というと防具をつけて稽古することにとらわれがちですが、夏の暑いときや時間がないときには、学校の体操着で足さばきや踏み込み、竹刀打ちするだけでも、効率よく効果的な練習になると思います。

何より、リズム、テンポが緩慢な動きを敏捷な動きに変えてくれますし、疲れたという気持ちも高揚させてくれます。

長い時間の練習でもあっという間に終わってしまうということが、リズムによって生まれてくるといこともあるでしょう。

激しい、苦しい稽古でも体が躍動し、楽しいといいことに繋がってくるはずです。。

何でもそうですが、楽しいということがやる気にも繋がり、一番の上達の近道です。この剣道強豪選手量産プログラムを実践することで、剣道に必要な身体能力もアップし、より楽しく剣道が強くなれるでしょう。

＼手元において置ける／

＼ネット環境があればどこでも見れる／